Trening

Administrativt ansatte kan bruke en time av den ukentlige arbeidstiden til felles trening og andre felles velferdstiltak. Fagansatte, som ikke har tidsregistrering, kan organisere arbeidstiden slik at treningen kan passe inn.

Rabatt på SiOs treningssentre

Som ansatt ved Musikkhøgskolen får du rabatt på engangsbilletter og semesterkort i Studentidrettens treningssentre.

Dette gjelder for alle ansatte ved læresteder tilknyttet SiO (Studentsamskipnaden i Oslo) (sio.no).

Fysioterapeut Karen van der Starre har laget videoer med enkle øvelser for tøying, strekking og avspenning. Husk at ingen av disse øvelsene skal oppleves smertefulle.