Resultatene fra SHot-undersøkelsen 2026

15. september ble resultatene fra studentenes helse- og trivselsundersøkelse lagt fram. Resultatene fra SHoT 2026 viser at utviklingen går i riktig retning. På landsbasis viser undersøkelsen den høyeste livskvaliteten på 16 år. NMH-studentene er som de fleste andre studenter, men skiller seg litt fra landsgjennomsnittet på noen områder både positivt og negativt.

Fra NMH deltok færre studenter i år. Kun 120 svarte på undersøkelsen, og når svarprosenten er så lav må alle resultater tas med en klype salt.

Studentene ved NMH er fornøyd med studiene og tilbakemeldingene, og skårer ganske mye høyere enn gjennomsnittet for hele landet. Blant studentene ved NMH, var andelen som var fornøyd med undervisningen høyere enn på nasjonalt nivå, med 81,5 % mot 68,4 %. Andelen som var fornøyd med tilbakemeldinger var 76,5 % ved NMH og 43,9 % nasjonalt.

94 % av studentene føler seg godt tatt imot på studieprogrammet, det er litt høyere enn landsgjennomsnittet, selv om de fleste studenter i hele landet føler seg velkommen på studiet.

Andelen NMH-studenter som føler seg ensomme er ganske likt med landsgjennomsnittet (fra 15 til 19 %), men flere av studentene ved NMH enn i resten av landet oppgir at de har noen eller mange fortrolige venner. Studentene ved NMH skårer også høyere på opplevelsen av å ha betydning for andre.

Andelen blant studentene ved NMH som vurderer helsen sin som god er høyere enn blant studentene nasjonalt. Blant studentene ved NMH, var andelen 79,0 %. På nasjonalt nivå var andelen 77,2 %.

Studentene ved NMH bruker også mindre reseptfrie smertestillende medisiner. Blant studentene ved NMH, var andelen som har brukt reseptfrie smertestillende daglig eller ukentlig de siste fire ukene 12,0 %. På nasjonalt nivå var andelen 20,6 %.

Likevel bruker NMH-studentene i større grad legemidler eller andre midler for å øke konsentrasjonen, holde seg våken eller roe seg ned i forbindelse med eksamener eller presentasjoner enn gjennomsnittet. Blant studentene ved NMH, oppga 8,4 % dette. På nasjonalt nivå oppga 5,3 % å ha brukt slike midler.

Samtidig er studentene ved NMH mindre redde for å ta ordet i faglige sammenhenger. 19,3 % av NMH-studentene oppga dette, mot 41,9 % blant studentene nasjonalt.

Studentene ved NMH skårer også bedre på livskvalitet enn landsgjennomsnittet.

Blant studentene ved NMH, var andelen som oppga verbal, ikke-verbal eller fysisk trakassering lavere enn på nasjonalt nivå. Likevel er tallet ganske høyt. Se fakta i trekkspillet under.

Når det gjelder kjønnsdiskriminering viser tallene en motsatt trend. Selv om opplevd diskriminering generelt er omtrent likt på NMH som ellers i landet, er andelen som opplever diskriminering på grunn av kjønn 15,8 %. Det er nesten dobbelt så mye som landsgjennomsnittet på 9,5 %.

Halvparten av studentene ved NMH (47,9 %) føler seg overveldet av sosiale medier, og 35,3 % oppga at sosiale medier var en stressfaktor. Andelen som oppga å ha følt seg overveldet av sosiale medier, var høyere blant studentene ved NMH enn på nasjonalt nivå, 47,9 % mot 31,8 %. Også andelen som oppga stress fra sosiale medier, var høyere ved NMH, 35,3 % mot 22,7 %.

Samtidig mener studentene ved NMH at sosiale medier ikke har mindre påvirkning på deres psykiske helse enn landsgjennomsnittet. Der er skåren helt midt på treet.

NMH-studentene bruker mindre KI enn studenter flest, og det er ikke så rart med tanke på at det mindre tekst-arbeid ved NMH. Blant studentene ved NMH, oppga 15,4 % at de brukte KI-verktøy til å forstå fagstoff minst flere ganger per uke, mot 56,3 % på nasjonalt nivå. Det er en stor forskjell.

Studentene ved NMH trener mindre enn halvparten så mye som gjennomsnittstudentene. Kun 7,5 % av studentene ved NMH oppfylte anbefalingen om minst 150 minutter per uke, noe som er lavere enn det nasjonale nivået på 29,2 %.

Studentene ved NMH trente i gjennomsnitt 2,2 timer per uke, mens det nasjonale nivået ligger på 4,1 timer per uke. På en annen side er NMH-studentene mer ute i naturen enn studentene på landsgjennomsnittet.

Andelen som røyker daglig eller av og til, var 15,4 % blant studentene ved NMH. Det er høyere enn det nasjonale nivået på 8,9 %. Samtidig er snusbruken blant NMH-studentene halvparten av landsgjennomsnittet.

Andelen som har prøvd minst ett narkotisk stoff, var 23,3 % blant studentene ved NMH. Det er en del høyere enn det nasjonale nivået på 13,9 %. Dobbelt så mange av studentene ved NMH har prøvd cannabis sammenlignet med landsgjennomsnittet.

NMH-studentene drikker også mer alkohol enn landsgjennomsnittet, men drikker mindre energidrikk: Blant studentene ved NMH, oppga 10,2 % at de drikker energidrikk to til tre ganger per uke eller oftere. På nasjonalt nivå var andelen 25,4 %.

– Det er godt å se at vi på flere områder ser ut til å være tilbake på nivåene vi så før pandemien. Det er særlig positivt at studentene opplever å bli godt mottatt når de begynner på NMH, og at de er så fornøyde med det faglige læringsmiljøet og tilbakemeldingene de får. Dette er også noe vi ser igjen i Studiebarometeret (2026), sier seniorrådgiver Cthrine Nymoen Dorg. – Samtidig har vi et ansvar for at den gode opplevelsen ikke bare gjelder starten på studiet, men at studentene opplever tilhørighet og fellesskap gjennom hele studietiden.

– Læringsmiljøundersøkelsen fra 2024 viste at ensomhet var en utfordring for noen, og at studentene ønsket flere møteplasser og aktiviteter på tvers av fagmiljøene. Dette er et område vi fortsatt har oppmerksomhet på. Det er positivt at mange NMH-studenter i SHoT oppgir at de har fortrolige venner. Til sammen gir dette et bilde av et studentmiljø hvor mange har gode relasjoner, samtidig som vi må fortsette å jobbe for at alle skal oppleve tilhørighet og fellesskap.

Langsiktig arbeid med musikerhelse

– Læringsmiljøundersøkelsen fra 2024 viste også at mange studenter opplevde fysiske og psykiske plager som påvirket studiehverdagen, og mange knyttet de fysiske plagene til øving. SHoT viser et betydelig lavere aktivitetsnivå blant NMH-studentene sammenlignet med landsgjennomsnittet. Det er interessant å se disse funnene i sammenheng med arbeidet vårt med musikerhelse. Det understreker betydningen av å opprettholde oppmerksomheten på musikerhelse og fortsette det langsiktige arbeidet med kunnskap, forebygging og gode arbeidsvaner gjennom studietiden, avslutter Cathrine Nymoen Dorg.