Verdensdagen: Tillit er beredskap

Tillit og beredskap. To ord som ved første øyekast kanskje ikke hører så godt sammen.

Når vi snakker om beredskap i dag, handler det gjerne om å være forberedt på det som kan gå galt – på kriser, uro og vanskelige tider. Beredskap handler om å være på vakt.

Tillit handler om noe annet. Om å kunne senke skuldrene. Om å våge å være åpen, be om hjelp og stole på at andre vil deg vel. Men kanskje er det nettopp tilliten som gjør oss bedre rustet når noe vanskelig skjer?

Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er «Tillit er beredskap» – #HverHandlingTeller. Budskapet er at tillit er noe av det som gjør oss bedre i stand til å møte kriser, uro og uenighet. Når vi stoler på hverandre, blir det lettere å be om hjelp, si fra når noe ikke er som det skal, tåle forskjeller og stå sammen når vi trenger det.

Et godt utgangspunkt – og noe å ta vare på

På NMH har vi mye som tyder på at tillit og fellesskap står sterkt. Arbeidsmiljøundersøkelsen fra 2025 viser at ansatte særlig trekker fram kollegasamarbeid og fellesskap, og at mange opplever støtte og psykologisk trygghet i arbeidshverdagen.

Også blant studentene finner vi mye positivt. I SHoT-undersøkelsen fra 2025 oppga 94 prosent at de følte seg godt mottatt da de startet på studieprogrammet, og studentene ved NMH skårer høyt på opplevelsen av å ha betydning for andre.

Samtidig viser undersøkelsene at det alltid er mulig å styrke fellesskapet ytterligere. I læringsmiljøundersøkelsen fra 2024 etterlyste studentene blant annet flere møteplasser og sosiale aktiviteter på tvers av fagmiljøer og studieprogrammer. Det peker på betydningen av å ha arenaer der mennesker kan møtes og bli kjent på tvers av de vanlige faglige rammene.

Et godt fellesskap handler ikke bare om hvordan vi har det når alt går bra. Det er når noe blir vanskelig at tilliten mellom oss virkelig får betydning. Når noen strever, gjør en feil, er uenig, føler seg utenfor eller trenger hjelp, trenger vi å kunne stole på at det er trygt å si fra, be om hjelp og være seg selv. Tillit gjør det lettere å be om hjelp – men også å være den som hjelper. Slik gjør tillit oss bedre rustet når noe uforutsett eller vanskelig skjer.

Tillit bygges i de små møtene. Når vi hilser på noen vi ikke kjenner. Når vi spør hvordan det egentlig går – og tar oss tid til å høre svaret. Når vi inviterer noen med. Når vi tør å si fra. Når vi møter uenighet med nysgjerrighet. Når vi gir en tilbakemelding og samtidig viser at den andre er verdifull.

Her på Musikkhøgskolen kan tillit også handle om å våge å spille en idé høyt for første gang. Å tørre å gjøre feil foran andre. Å få en tilbakemelding og vite at den er gitt for å hjelpe deg videre. Eller å kjenne at det er plass til deg, også på de dagene hvor du ikke presterer på ditt beste.

Tillit er derfor ikke noe vi bare har. Det er noe vi skaper – sammen, gjennom det vi gjør hver dag.

I forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse har vi spurt noen ansatte ved NMH hva de tenker når de hører «Tillit er beredskap». Her deler de noen av sine tanker og erfaringer.

For kanskje er det nettopp slik tillit bygges: én liten handling om gangen. #HverHandlingTeller